Лучше думать о хорошем.

Интуитивно всегда было понятно, что о плохом лучше не думать и тем более не зацикливать на такого рода мыслях.
Читая статью о создании устройства BrainPort, помогающего слепым видеть при помощи языка был удивлен, оказывается эксперименты нейролога Альваро Паскуаль-Леоне дают этому подтверждение.
Сознание не проводит различий между действительными и моделируемыми движениями инициируя сходные изменения мозга.

Используя указанное свойство, можно подготовить себя к предстоящей двигательной активности, развив соответствующие участки неокортекса.
Воображая те или иные негативные ситуации, прокручивая их в уме, мозг действительно способен проживать их как настоящие. И это нередко находит отражение в состоянии нервной ткани.
И наоборот, имея возможность сознательно влиять на электрическую активность мозга, сознание человека получая в режиме реального времени информацию о текущих физиологических параметрах организма (обычно остающейся для него недоступной), может постепенно научиться менять и приводить их (показатели) в норму.
Подобное "биоуправление" уже вроде бы используется в подготовке музыкантов для обучения их эффективным двигательным приемам и слухомоторной координации.